Sanduíche light de atum com pão sírio

Sanduíche light de atum com pão sírio

Ingredientes:

2 pães sírios

4 folhas de alface lavadas e escorridas 

1/2 cenoura descascada e ralada 

1/2 beterraba descascada e ralada 

1 cebola em rodelas 

1 tomate em rodelas 

Ingredientes do Patê:

2 colheres (sopa) de milho em conserva

1 lata de atum em água escorrida 

1 colher (sopa) de maionese light 

sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto 

2 colheres (sopa) de cheiro verde picado 

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes do patê. Corte o pão sírio ao meio e espalhe metade do patê sobre ele.

Depois faça camadas com os outros ingredientes na seguinte ordem:

cenoura, alface, cebola e por último o tomate. Cubra com a outra metade do pão.

Faça o mesmo para o outro pão. Sirva frio ou em temperatura ambiente.