Sanduíche light de atum com pão sírio
Sanduíche light de atum com pão sírio
Ingredientes:
2 pães sírios
4 folhas de alface lavadas e escorridas
1/2 cenoura descascada e ralada
1/2 beterraba descascada e ralada
1 cebola em rodelas
1 tomate em rodelas
Ingredientes do Patê:
2 colheres (sopa) de milho em conserva
1 lata de atum em água escorrida
1 colher (sopa) de maionese light
sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto
2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes do patê. Corte o pão sírio ao meio e espalhe metade do patê sobre ele.
Depois faça camadas com os outros ingredientes na seguinte ordem:
cenoura, alface, cebola e por último o tomate. Cubra com a outra metade do pão.
Faça o mesmo para o outro pão. Sirva frio ou em temperatura ambiente.
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